日子过得是心情，幸福来源于心态
第一次遇到我的朋友林 ， 是在小区外的小广场 ， 那里一到晚上就会有一大波的街坊邻里跳广场舞 。那天晚上 ， 她刚加班回来 ， 看得出的一脸疲倦 。 好不容易一次丈夫接孩子 ， 她就站在人群不远的地方静静地看着 ， 眼神里有羡慕、有无奈、甚至感伤 。也许是心血来潮 ， 她问我：“你每天累吗？”我顿了顿才回答：“谁不累呢？生活在哪里都一样 ， 不一样的是 ， 你如何生活 。 ”接着她就怔怔地看着人群 ， 陷入了沉思 ， 眼里却多了几分光芒 。后来再遇到 ， 她正从人群里出来 ， 满脸兴奋 ， 脚下还时不时挪着舞步 ， 看得出的享受和幸福 。看到我后 ， 她还感谢说：“多亏了你那天的一句话 ， 我突然想明白了 ， 过日子怎么都是过 ， 为什么不开心点呢？”
是啊 ， 生活在哪里都一样 ， 不一样的是 ， 你选择如何生活 。每天给自己一个好心情 ， 留意身边的小幸福 ， 心态自然越来越好 ， 生活也就有滋有味了 。记住 ， 生活的态度比生活的内容更重要 ， 时刻把自己的心情调试到最佳温度 。新的一天 ， 给自己新的心情我那个朋友 ， 习惯了晚睡 。 结果 ， 第二天总是在半梦半醒中开始 ， 一整天的心情也是在压抑中度过 。
自从开始跳舞 ， 每天早早的收拾妥当就睡觉了 ， 第二天都是精神饱满 ， 心情也莫名开朗了 。心情好了 ， 什么都好 ， 心情不好 ， 一切都乱了 。其实 ， 心情是非常重要的 ， 尤其是每天的开始 ， 虽然它不算生活的全部 ， 却能一点点左右我们的人生 。我们常常不是输给了别人 ， 而是坏的心情贬低了我们的形象 ， 降低了我们的能力 ， 扰乱了我们的思维 ， 从而输给了自己 。 控制好心情 ， 生活才会处处美好 。早上起来 ， 给身边的人一句温暖的问候；有时间的话 ， 去附近的公园走走 ， 做做深呼吸 ， 舒展舒展筋骨 ， 让自己身体里的每一个细胞都苏醒过来；一边做饭可以一边放一些舒缓的音乐 ， 跟着音乐摆动身体 ， 开启一天的好心情 。
记住 ， 别让生活输给了心情 。幸福 ， 是一件很简单的事情我那个朋友 ， 看得出来是个有些悲观的人 ， 很容易被生活击垮 ， 但也是个乐观的人 ， 一句善意的提醒 ， 一点小小的温暖 ， 就能重新燃起对生活的希望 。我们又何尝不是和她一样 ， 每天都在重复着同样的生活 ， 心情好的时候感慨夕阳美景， 心情差的时候眼前都是拥挤人群 ， 忘记了自己真正想要的生活 。
生活不能处处满意 ， 但我们还要热情地活下去 。累了 ， 可以让自己休息一会 ， 听几首歌 ， 看看路边的风景 ， 想想那些幸福的往事 ， 身边可爱的亲人 。 从低迷走出来时 ， 告诉自己 ， 依然可以积极向上 ， 依然可以热爱生活 。记得听过这样一段话：“小时侯 ， 幸福是一件东西 ， 拥有就幸福； 长大后 ， 幸福是一个目标 ， 达到就幸福；成熟后 ， 发现幸福原来是一种心态 ， 领悟就幸福 。 ”
幸福 ， 其实是一种心态 ， 一种满足 ， 一种对生活的领悟 。 幸福的人都懂得珍惜身边的一切 ， 凡事感恩 ， 知足就是幸福！每一天 ， 都是过去的终结 ， 也是新的开始 。过去有多糟 ， 都将变成过去；现在有多好 ， 生活就有多幸福 。 给自己一个微笑 ， 人生处处都是阳光 。版权声明：图文无关 ， 转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。来源： 健身励志训练营
推荐阅读
- 人民日报客户端重庆频道■脱贫政策持续，干部帮扶不停，欧宗亮家日子越过越亮堂
- 『光明网』醉驾被查竟怪日子不好 欲行贿交警放其一马
- #读书日子#让沂蒙人自豪的勇士，全员凯旋，欢迎回家！
- 「秦雪梅」修鞋匠脱贫记：“我相信我家的日子会越过越好”
- 多彩贵州网：“现在日子比以前好过多了” ——晴隆县公安局大厂镇高岭村脱贫户见闻
- 「膨体」温州男子花近6万元整形，看完前后照片，心情复杂
- 『荔湾』男患者殴打女护士，竟是因为“心情不好，就打人了”…警方通报
- 「北青网」广州医院一男患者殴打女护士：我心情不好 就打了人
- 护士@住院患者心情不好殴打2名护士 拖着医疗线管逃跑
- 「掌上曲靖」今天是个特殊的日子！我想对武汉说……