萝卜头臭弟弟■平时不绝食保持82斤,坦言从不吃4种食物,董洁大方公开减肥秘籍( 二 )


运动减肥、
针灸、拔罐、绝食 ,
甚至于连减肥药都有试过 ,
但是效果往往却不如人意!因为我曾经也是一名146斤的胖子 , 所以感同身受 。
萝卜头臭弟弟■平时不绝食保持82斤,坦言从不吃4种食物,董洁大方公开减肥秘籍
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都说减肥是没有捷径的 , 但是您知道吗?减肥是有窍门的!就像我们平时说的那样 , 选择大于努力 , 往往之所以会失败 , 其实只不过是方法没用对而已 。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤 , 并非我的毅力有多坚强 , 事实上我当初在经历多次失败后 , 也有过放弃的想法!
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而最后一次减肥之所以瘦了 , 其实只是用对了方法而已 , 虽然只是将饮食调整了下 , 换了个吃法 , 但是却让我成功瘦了48斤 , 而且既没有副作用 , 还一点也没反弹!
好的减肥方法 , 不是因人而异 ,
而是无论是顽固性体质 , 还是小基数体重 ,
甚至于不分男女老少 ,
都是可以成功瘦下来的!就像我成功了 , 我很多同事也是用这个方法瘦下来的 。
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没有人愿意告诉你真实的减肥方法 , 因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来 , 这是人性使然 , 就像俗话说的那样 , 除了父母外 , 没有人希望你过得好!
所以有一位同事用我的方法瘦下来后 , 逢人便说是通过健身成功减肥的 , 事实上我知道 , 她总共就去过健身房几次 , 而且每次只是象征性的摆拍 , 然后去朋友圈炫下而已 。
【萝卜头臭弟弟■平时不绝食保持82斤,坦言从不吃4种食物,董洁大方公开减肥秘籍】并非减肥本身有多难 , 而是要想瘦下来 , 首先还得有个靠谱的方法才可以 , 你认同吗?


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