『哺乳妈妈』你是哺乳妈妈？这8个建议一定要看！( 二 )
【『哺乳妈妈』你是哺乳妈妈？这8个建议一定要看！】小么关爱：孕期长了不少肉，很多妈妈都希望产后尽快瘦下来，因此产后瘦身变成妈妈们的一大要事。哺乳期可以适当运动，但切忌节食减肥。节食会影响乳汁的分泌。妈妈们选择运动健身也需要注意：产后不可过早运动，运动也要选择轻缓的运动方式如散步、瑜伽、慢跑等。
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