健身方法@学会这套健身方法，美女也能强身健体当“大侠”！
问世间 ，
是否此山最高？
论武功 ，
俗世中不知边个高……
前几天你的朋友圈是不是也被这些
“武林豪侠”
刷屏了？
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你是否也曾做过仗剑走天涯的武侠梦？
结果却身似柳絮 ， 风吹就倒？
怎样才能身强体壮？
武侠小说中的功夫真的存在吗？
疫情当前如何才能强健自身？
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必须的！
2002年 ， 国家体育总局健身气功管理中心组织有关体育部门 ， 在反复比较、认真吸收传统功法不同流派优点的基础上重新编创了《易筋经》、《五禽戏》、《六字诀》、《八段锦》四种健身气功 。
不仅真实存在 ， 小编还给你搞来了武功秘籍！
——还是真人版！
一起来学习一下 ， 强身健体吧！
上一期的节目中我们进行了 ， “韦陀献杵”第一、二、三势的学习 ， 由国家级（武术、健身气功）社会体育指导员、国家一级武术裁判员、国家一级健身气功裁判员、大连市太极拳协会秘书长谢坤主讲 。
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美女会武术 ， 看你服不服！
本周日（3月22日）上午10点 ， 大连新闻广播FM103.3《科学健身大讲堂》节目将继续播出习武战“疫”之《易筋经》的学习内容 ， 四、五、六式 ， 即摘星换斗势、倒拽九牛尾势、出爪亮翅势 。
以及七、八、九式 ， 即九鬼拔马刀势、三盘落地势、青龙探爪势
信源：大连新闻广播
文字：蓝天、如意
编辑：如意
【健身方法@学会这套健身方法，美女也能强身健体当“大侠”！】编审：刘芳
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