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[上火]晨起后口干、口苦，只是因为身体缺水吗？少数情况下是几种症状


进入春季后 ， 很多人反映自己是不是上火了 ， 为什么每回一到早上口腔发出的气味 ， 连身边人还有自己都能熏一个跟头 ， 是不是和缺水有关呢？
[上火]晨起后口干、口苦，只是因为身体缺水吗？少数情况下是几种症状
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有很多人都做了实验 ， 发现喝水后症状确实有所缓解 ， 如果你是这种情况 ， 就是正常的生理现象了 ， 我们可以通过改善日常生活中的习惯 ， 来避免晨起口干口苦 ， 具体应该怎么做呢？
第一 ， 勤刷牙是抑制口腔细菌的好办法 ， 尤其是晚上的刷牙不要省掉 ， 可避免晚上唾液分泌量少 ， 身体又会从呼吸、出汗等多个方式排出水分 ， 而增加口腔异味 ， 刷牙则是有效措施 。
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第二 ， 晚上有睡眠障碍的人群 ， 这里包括睡眠失调、异态睡眠等等 ， 以及在晚上睡觉有打呼噜的人群 ， 迫不得已用嘴巴呼吸 ， 第二天早上起来后也容易口干口苦 。
在这种情况下 ， 还需大家解决自己的根本原因 ， 保证睡眠质量、尽量用鼻子呼吸、睡前少量喝水 ， 可缓解口腔异味 。
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除此以外 ， 人们还要注意多种不良生活习惯 ， 如熬夜、吸烟、睡前饮酒、吃了大量含硫化合物食物等 ， 也是诱发口腔异味的罪魁祸首 。
以上说的这些都是正常的生理现象 ， 大家要针对性解决 ， 在少数情况下 ， 还有可能和几种疾病有关 。
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【[上火]晨起后口干、口苦，只是因为身体缺水吗？少数情况下是几种症状】经常出现口干口苦 ， 并且通过刷牙等改善自己生活习惯后 ， 症状还没有好转 ， 大家就要怀疑是不是某种疾病引起的症状了 。
其中要注意口腔疾病 ， 在相关的调查上发现 ， 人出现口腔异味最大的问题来源于口腔 ， 如果你有口腔溃疡、嘴里有坏牙、牙龈炎 ， 要注意去牙科就诊 ， 可缓解口干口苦 。
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还有肠胃疾病 ， 或者是肝胆上的症状 ， 因为胆汁是苦的 ， 如果时光括约不能压制住肠胃内的食物残渣 ， 通过往上返后 ， 就容易让人品尝到苦味 。
尤其是人们在睡觉后 ， 如果刚刚吃完晚餐就仰卧在床上 ， 腹腔内压力过高 ， 还会增加食物往上返的概率 ， 增加口苦的概率 。 此外 ， 对于患有糖尿病的人群也要当心 ， 胰岛素分泌异常、内分泌系统紊乱 ， 还会使味觉受到刺激 。
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即便舌头上有较多的味蕾 ， 也有可能让患者在品尝各种食物时 ， 出现其他异常的口感 ， 在早上起床后就有可能出现口干口臭 ， 这些非正常生理现象的原因 ， 大家都需要警惕 。


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