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「李国民医生」李国民：如何缓解颈椎的慢性疼痛？附快速解决方法！


「李国民医生」李国民：如何缓解颈椎的慢性疼痛？附快速解决方法！
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李国民：如何缓解颈椎的慢性疼痛？附快速解决方法！
肩颈腰疼痛人受罪 ， 找不对人花钱白费！你好 ， 我是肩颈腰专家李国民 。 每天写一篇文章 ， 分享我的实际治疗经验和案例 ， 希望给你些启发和帮助 ， 这是第689篇原创文章 。
一、你的颈椎问题多吗？ 昨天晚上 ， 有位朋友给我留言 ， 说他的颈椎疼痛好几年了 ， 最近开始特别痛 ， 肩膀硬、偏头痛、颈椎痛、胳膊麻 ， 问我该怎么治疗
他从开始发病 ， 就贴膏药、揉、牵引 ， 都用了 ， 效果不是很大其实从你的发病来看 ， 主要存在几个方面的问题
1、颈椎原因没找到 2、治疗方法没对 3、症状越来越重
1、颈椎原因没找到
你的症状这么多 ， 这肯定不是全是颈椎病引起的 ， 就比如偏头痛 ， 这个几乎很少是颈椎问题
而且你也没有细查颈椎的原因是什么 ， 你的颈椎痛是筋膜问题 ， 还是小关节问题 ， 是哪个筋膜的问题
你问问你自己 ， 这几个原因你明确了吗？如果此时此刻 ， 你的症状这么严重你还不去找原因 ， 那么我告诉你 ， 你的疼痛还会加重
就像李医生前几天碰见的那个患者一样 ， 他的颈椎痛10多年了 ， 这个时候 ， 我觉得他应该就是以后的你
2、治疗方法没对
你的治疗方法是很多 ， 在我看来都是做错的 ， 你治疗方法都错了 ， 你觉得会有效果吗？
就比如牵引 ， 你是有胳膊麻木 ， 但是你的麻木是颈椎压迫神经引起的吗？如果不是 ， 你做了牵引也是白做
贴膏药、揉 ， 也许会有作用 ， 但是这个不是解决你疼痛的最终之法
3、症状越来越严重
你的颈椎病刚开始只是痛 ， 现在除了症状多了 ， 而且疼痛也越来越重
所以在整个治疗过程中 ， 你都没有自我锻炼 ， 没有预防的措施 ， 那么颈椎问题只能恶化
二、他是如何自我锻炼改善3年脖子痛 我的朋友圈 ， 有一位叫涛的朋友 ， 40多岁 ， 男性
他的症状是脖子痛 ， 后仰痛 ， 肩膀胳膊疼痛和麻木 ， 有3年多的时间
他从第一次开始向我咨询的时候 ， 我就给了他治疗的意见 ， 同时开始自我锻炼
他是在当地治疗 ， 治疗的时间不长 ， 1个星期左右 ， 后期主要是靠在我锻炼
在不到一个月的时间 ， 他发消息告诉我 ， 说经过靠墙站立训练、眼球训练等他的疼痛缓解达90%多
你可能觉得90%并不多 ， 但是相对你的疼痛还没有解决 ， 你的疼痛还在加重 ， 我觉得是比你好了很多
而且你的治疗 ， 你的评估 ， 现在都不清楚 ， 你还会继续走弯路 ， 你说呢？
三、具体应该怎么做？第1步、查详细的原因
颈椎的疼痛 ， 偏头痛也好 ， 胳膊麻木也好 ， 这样你都需要找准原因
【「李国民医生」李国民：如何缓解颈椎的慢性疼痛？附快速解决方法！】其实有一个很简单的方法 ， 直接去康复科 ， 如果这个医院的不行 ， 换一家医院
一直往这个科室去找 ， 很快就可以找到你的元
当然这里 ， 你的就诊一定要准确 ， 如果你还一直在按自己的方法去治疗
按自己的思维去开药吃 ， 那么我告诉你 ， 结局只有一个100%无效 ， 记住了 ， 是100%无效
第2步、你需要的治疗方法
如果你存在偏头痛 ， 那么你肯定需要排除前庭的问题和大脑代谢的问题
这里你需要改善你的大脑代谢 ， 补充植物硒或镁元素 ， 同时做眼球训练
你的疼痛 ， 更多的属于筋膜问题 ， 筋膜的松解去做了没有
筋针、超声波治疗、TENS等等这些治疗都是很不错的 ， 你可以去做
对于你的疼痛应该是很快可以缓解
第3步、姿势矫正
你的颈椎疼痛在加重就1个原因 ， 你的姿势不对 ， 你没有做姿势的矫正


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