「曾奇峰心理工作室」别动！这个周末让我们继续宅家当厨神
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1.
曾经 ， 我和厨神的距离只差0.1毫米
2020年许了个愿望：财源滚滚 ， 如今我已实现了四分之三：圆滚滚 。 罪魁祸首是谁呢？没错 ， 就是我自己 。 受新型冠状病毒疫情的影响 ， 假期越休越长 ， 闲着闲着 ， 我也忍不住侵占婆婆的阵地——厨房 。 自己做的饭菜 ， 怎么说呢？怎么说也是好吃呀 ， 含泪也要吃完 。
其实不止是我 ， 刷刷朋友圈 ， 我发现很多从前很少下厨的朋友都纷纷晒出了自己的“得意之作”：爱啃书的文艺女青年晒出了大小不一的炸丸子；优雅精致的小姐姐拍出了“麻油乌鸡”的小视频 ， 表示：专注餐饮18天；
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开酒吧的小哥哥也凑齐看起来颇有食欲的九宫格 ， 旁白：有没有跟我一样厨艺是被逼出来的；平时工作忙没时间给孩子做饭的妈妈们 ， 只有一句感叹：关家里十几天了 ， 会炒的菜都炒过一遍了 ， 剩下的只有吵架了；
就连我的老公也烙出土豆饼 ， 被我隆重授予“国家一级老公”的荣誉称号……
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难怪段子手写出这样的话：“下一步 ， 太严峻了 。 失业的不光是旅游业 ， 等疫情就算结束了 ， 那些炸油条、卖凉皮、手抓饼、珍珠奶茶、做面包、蛋糕、葱油饼的都会失业 。 因为利用这段时间 ， 都会了 。 ”
2.
靠双手吃饭
士别三日 ， 都变厨神 ， 这是怎么了？死党安娜说：“还不是闲得慌 ， 无聊呗！”好同学阿萍撇了撇嘴：“还不是生活所迫 ， 平时有亲戚有朋友可以蹭饭 ， 实在不行还能下馆子 ， 现在隔离 ， 婆婆老妈也都回老家了 ， 只能自己煮！”
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。 小刘不为所动：外卖都进不了小区 ， 还要自己下去提 ， 没动力点餐 。 有些人也不免担心：这外卖经过多少人的手 ， 谁能保证接触过的人都是没有受病毒感染的？细思极恐 ， 还是自己煮更安全更健康 。
事实上 ， 新型冠状病毒的疫情已经变成我们每个人生活的一部分 ， 给我们带来了很大的不便和冲击 。 随着疫情蔓延 ， 武汉封城、各地启动一级应急响应、新闻报道中每日都在上升的确诊病例让我们本能地出现一种濒死感 。
这种濒死感会让我们怀疑或担心自己生病了、担心家人的健康 ， 仿佛他们就要离我们而去 。 这种生死攸关的危机可能会让我们出现这样的情绪：烦恼、容易受到惊吓、焦躁不安、害怕、恐惧甚至愤怒 。 人们为了保护自己 ， 抢口罩、抢大米、抢消毒液、甚至排几个小时抢双黄连口服液 。
【「曾奇峰心理工作室」别动！这个周末让我们继续宅家当厨神】随着疫情的持续 ， 到现在我们慢慢找到自己应对的步调和生活状态 。 这充满挑战的危机 ， 让我们返璞归真 ， 回归到最简单的生活：尽可能地呆在家里 ， 吃了睡 ， 睡了吃 ， 有大把大把的时间可以打发 。 我们物欲骤然降到最低：全家平安健康地活着已经是最大的财富了 ， 激活了我们最原始的生存需求和安全需求 ， 让我们重新拾起了仿佛已经失去的本领：自己动手 ， 填饱肚子 。
当这些最本能的需求得到满足时 ， 我们的内心涌起了珍惜 ， 珍惜当下的安逸 ， 珍惜眼前的家人 。 在这种病毒肆虐的不安全感、不确定感中 ， 一家人可以在一起吃饭这样平常的小事都会带给我们幸福感 。 为家人好好做一餐饭这样的小事在我们心中变得更有意义 。
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