科技日报■多学科介入、中医全覆盖！首个新冠肺炎愈后康复门诊开诊( 二 ) 吴言科技日报记者刘志伟3月5日

　　2月28日，湖北省中医院发布《新冠肺炎恢复期中医康复指引（试行第一版）》，对康复期的中药处方、中医适宜技术、膳食指南和传统功法康复制定出具体做法。

　　在中医适宜技术方面，专家推荐艾灸疗法，中脘、关元、足三里（双侧）等常用选穴外，可穴位按摩内关（双侧）、孔最（双侧）、膻中、足三里（双侧）等，还可进行耳穴按摩。

　　治愈患者康复期可服用中药通治方，如有条件，推荐使用辨证论治中药，有余毒未清证、肺脾气虚证、气阴两虚证、气虚血瘀证等4个证型，根据具体情况开具中医药处方。

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　　膳食指导上，专家总体建议注重饮水、通利二便，并注重开胃、利肺、安神、通便。在传统功法方面，专家建议新冠肺炎轻型及普通型患者出院后，可采取多种功法；重型或危重型患者出院后，根据自身恢复情况选择适当传统功法。如八段锦，每天1至2次，练习时间10-15分钟左右，按照个人体质状况，以能承受为宜。太极拳，推荐每日1次，每次30至50分钟为宜。

　　此外，专家组还发布了呼吸六字诀，以腹式呼吸为主，运动配合呼吸。或行腹式呼吸配合发音，嘘、呵、呼、呬、吹、嘻，依次念每个字6秒，反复6遍，根据个人具体情况调整当天运动方式及总量。

　　湖北省中医院院长何绍斌说，目前，康复门诊主要为隔离点患者、出院患者等提供恢复期治疗与康复指导，后期，康复门诊将重点转向患者门诊复诊和随访。