『环球科学』想要预防衰老，你需要先知道自己的“衰老型”( 二 )
在生理上更年轻
令人惊讶的是 ， 一些生物标志物的平均测量值随着年龄增长而增加 ， 而另一些的测量值会随着年龄增长而下降 。 例如 ， 血红素A1C（一种测量细胞代谢葡萄糖的标志物）通常会上升 ， 它也是代谢衰老类型中的一种生物标志物 。 但在许多人体内 ， 它呈现为下降趋势 。 这也暗示了 ， 不同人身体中不同系统的衰老速率并不相同 。
之所以会出现许多反例 ， 可能是因为个体在想健康的生活方式转变 。 例如 ， 那些A1C血红素显著下降的人 ， 要么是饮食更健康了 ， 要么是减肥了 ， 因为这两种改变都能提高葡萄糖的新陈代谢 。 Snyder说 ， “生活方式的改善或者一些药物治疗 ， 有助于改良一些衰老的生物标志物 ， 并改变个体的衰老型 。 ”实际上 ， 在这次研究期间 ， 有15个志愿者在生理上变得更年轻了 。
养成健康的生活习惯不仅可以延长寿命 ， 而且能够使人活得更加健康 。 但是了解衰老型 ， 可能帮助人们针对主要的衰老路径 ， 采取对应的抗衰老措施 。 Campisi说：“一旦识别出了个体衰老的主要原因后 ， 能由可能进行相应的人为干预 ， 如锻炼、节食、间歇性禁食或药物治疗 。 较为理想化的情况是 ， 一个50岁的人可以通过血液测试得知自己的肾脏已经60岁了 ， 但是心脏只有40岁 ， 于是就能采取措施缓解肾脏衰老 。 这项研究让我们朝着这个方向迈出了坚实一步 。 ”
https://www.scientificamerican.com/article/peoples-body-systems-age-at-different-rates/
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