#云健身#云健身的歧视链
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云健身的歧视链 。
作者/晟杰
编辑/GymSquare编辑部
疫情让线下健身房几乎停摆 ， 但「云健身」却几乎成为非常时期 ， 全民讨论的话题 。 健身这件事情 ， 从来没有像今天这么炙手可热 。 尽管对于具体的健身方式 ， 大家依然几乎没有共识 。
比如有B站和小红书「天鹅臂、瘦腿操」等健身类目 ， 短时间突破数亿的浏览量；也有微博「健美博主」 ， 被狂热的粉丝肌肉崇拜刷屏；而在广大的团操被第一次搬到线上直播 ， 团课教练名副其实地成了一个小明星 。
但顺着不同的健身方式 ， 有一条越发明显的歧视链 。
从云健身内容来说 ， 「天鹅臂、瘦腿操」的功效命名 ， 让专持运动生理、运动解剖的健身达人嗤之以鼻 。 而对于云健身的创作者而言 ， 拥有钢铁肌肉外衣、灵巧的运动表现 ， 也是看客们所强调的合格资质 。
简单来说 ， 健美站在了歧视链顶端 ， 健身教练排斥云健身 ， 而在团操教练看来 ， 瘦腿操是反常识的伪科学 。
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但是 ， 如果以健身推广效果来说 ， 可能美丽芭蕾的数亿个打卡评论 ， 要比一个私教工作室服务的100个会员来的更有推动意义 。
从团操教练的线下参与度来说 ， 能够驱动30个人上一节搏击操 ， 在形成健身习惯上 ， 比单单无指导的自由训练更利于形成健身习惯 。
而从当下的训练效果和科学性上 ， 信奉运动解剖学的健身教练 ， 应该是最值得参考的对象 。
歧视链的存在 ， 可能是站在教练本位主义的武断判定 。 在这条只以运动科学、肌肉健美为准则的歧视链之外 。 云健身应具备的亿万人传播能力 ， 以及「家庭主妇、社畜白领」的真正健身需求 ， 却被主动忽略 。
云健身不该有歧视链 ， 他不是小部分人的狂欢 。
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相比「美丽芭蕾、天鹅臂」被贬低 。 千万级播放数据的背后 ， 体现了有教无类的内容素质——口令精准、感受直观 。 而更关键在于 ， 尽可能降低运动损伤的基础上 ， 让更多人踏入健身大门 。
其次 ， 云健身受众无限开阔 。 甚至从宏观上看 ， 「肌肥大训练、低碳饮食」过于小众 。
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在健身渗透率依旧不足1%的中国 ， 跳一段抖音流行的健身操 ， 尝试「5个动作、5分钟减脂」 ， 是当下主流用户的真正需求 。 相反 ， 来自硬核爱好者的鄙视链、健身等价健美的主观认知 ， 却是云健身歧视链成形的主要因素 。
除此以外 ， 云健身的真正意义 ， 是健康生活方式引领 。
详细来说 ， 仅以训练动作来评价云健身 ， 或许较为片面 。 周六野的成名不只限分享瘦身动作 ， 更在于懂得处理女性生理期难题、心理焦虑困扰 。 同样 ， 面向饮食、心理、精神的发展 ， 也是国外更多教练、博主能从多渠道获得收入的关键因素 。
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云健身的歧视链
云健身的歧视 ， 一直在发生 。
局部减脂教学视频 ， 被屡次作为健身科普的反面教材 ， 同样 ， 一部分进阶达人们也在各社交平台内 ， 表达对小白受众们的恨铁不成钢 。
而整个歧视生态链 ， 有一个共同点——仅以运动科学、健美健力训练理念 ， 作为评价标准 。
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