【掌上医讯】口罩戴久了闷痘、过敏、压迫难受？皮肤科医生建议请收好

最近复工的人越来越多，戴着口罩一整天。许多人的皮肤顶不住了，开始发出“抗议”了
针对这个问题，皮肤科专家发话了！
有些人是对口罩本身过敏
因为我们平时购买的专业口罩，上面的
消毒药水
要经过一个挥发处理过程再出厂，现在口罩告急，不排除买到了不靠谱的口罩，又或者是来不及做处理就加急发货
的口罩，消毒剂引发的皮肤过敏
概率就会升高。建议有条件的可以更换不同批次的口罩试试。

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问：
“医生，现在口罩那么难买，我哪里有资格去选择口罩，能买到就不错了！”
答：在佩戴口罩时，在内层垫两层医用绵纱布，当觉得口罩内层有点润的时候，把纱布抽出来更换新纱布，这样不仅可以让皮肤与口罩的材质隔开，还能通过更换内层纱布保持口罩的干燥，延长了口罩的使用时间，一举N得啊！
② 治疗
如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛，可以自己处理：

用清水清洁皮肤！
做好保护皮肤的第一基本要素——擦保湿霜/乳；
如果很痒，建议可以网上问诊后，在医生指导下服用抗过敏药物；
如果是一周内都还没有好转，甚至加重了，那只有去医院看皮肤专科医生了。

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面部温度湿度变化引发螨虫皮炎
在办公室里长时间戴着口罩，面部的温度和湿度都会急剧增高。
通过实验发现，室内口罩下的皮肤表面温度会
升高2-2.5℃
，皮肤湿度（含水量）会比正常高出50% ，温湿的环境为螨虫繁殖提供了温床，同时正常的表面菌群生态被破坏。螨虫引起的皮肤过敏（螨虫皮炎、玫瑰痤疮等）会逐渐增多，严重的会在口鼻周围和面中部出现丘疹、红斑、脱屑、瘙痒等一系列症状。
此外，每天长时间佩戴口罩，护肤品需要调整一下！
首先是要“弱清洁”
口罩闷热和摩擦之下的皮肤屏障已经受损了，不能再用强清洁洗面奶二度摧残，建议使用温和无泡沫的氨基酸洗面奶。
改用轻薄型面霜或乳液
其次，口罩内长时间闷热潮湿，护肤品也要有相应的调整，简单来说就是可以把初夏时用的轻薄型面霜，甚至乳液都拿出来用。
轻薄型面霜
不仅质地轻薄，也指成分上的相对简单
，现在市场上出售的正规产品都有成分表，看看有没有神经酰胺（皮肤屏障修护神器）、角鲨烯（模拟皮脂膜保护）、甘草酸二钾（抗炎、抗过敏的舒缓作用）、积雪草（消炎、舒缓）等，这些都是适合的。

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给化妆品做减法
这段时间做
“蒙面女侠”
，口罩覆盖的区域就不需要涂防晒，否则长时间密封在湿热的口罩之下，会加重毛孔堵塞，加重螨虫生长。但像额头及口罩盖不到的地方，还是要涂抹防晒。
抽空给皮肤降降温
目前皮肤还没出现状况的，建议隔几个小时就找一个相对空旷的地方，拿下口罩，用喷雾给面中部的皮肤做个降温处理。
总之，戴口罩期间，就
不要再给皮肤太多负担
啦~
我们可能也看过前线医护人员脱下口罩和防护服的一些照片，额头、鼻梁、眼睛下方都出现了深深的勒痕，让人看着心疼。事实上这种现象也被称为
“医疗器械相关压力性损伤”
，指的就是用于诊断及治疗的医疗器械所引起的压力性损伤。对于普通人来说，虽然不至于造成如此深的勒痕，但