飞机@旅行时如何不得病？专家支招
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《印度时报》网站2月10日报道称 ， 在中国努力应对疫情之际 ， 全球各地的人们对身处人群中或通过飞机等密闭空间出行感到焦虑 。 通过咨询卫生专家 ， 印媒列出了在旅行中保持健康的一些建议 。 现将报道内容摘编如下：
我该戴口罩吗？
不久前 ， 纽约大学兰贡医疗中心的微生物学和病理学教授菲利普·铁尔诺登上一趟飞往巴黎的航班 ， 他坐在一名似乎患了重感冒的妇女身后 。 她吸鼻子、咳嗽 ， 没有捂住嘴或者使用纸巾 。 果然 ， 一周之内 ， 铁尔诺就咳嗽了 。 他说："那是我唯一希望自己有口罩的时候 。 "那么戴口罩真的管用吗？
答案既是肯定的 ， 也是否定的 。 铁尔诺说："对大多数人来说 ， 戴口罩没有必要 。 "在需要戴口罩的时候--主要是在疫情高发地区--人们应该佩戴N95口罩 。 这种口罩可以过滤掉空气中95%的微粒 。
埃默里大学护理数据科学中心主任薇姬·赫茨伯格说 ， 在飞机上 ， 旅客应该警惕坐在他们旁边的人 。 她进行的一项研究发现 ， 最容易受感染的是坐在病人旁边或病人前后排的那些旅客 。
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拜托！请洗手
这似乎很简单 ， 但卫生专家说 ， 用肥皂和水来洗手是抵御感冒、流感和其他疾病的最有效防线 。
【飞机@旅行时如何不得病？专家支招】现在你想想有多少只手碰过飞机折叠餐桌和安全带搭扣 。 再想想你有没有咬指甲、用手摸脸或者揉眼睛 。 铁尔诺说："你的10个手指是最脏的 。 "据美国疾病控制和预防中心说 ， 洗手可以将呼吸道感染的风险降低16% 。 如果手头没有肥皂和水 ， 那么酒精含量超过60%的洗手液也能发挥作用 。
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