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「体温」只要体温不高就没事？专家：正常范围内，体温越高免疫力越强

北京联盟资讯 >>> 原始标题：只要体温不高就没事？专家：正常范围内 ， 体温越高免疫力越强
2月6日 ， 武汉开启全民测量体温 。 最近 ， "在线问诊"后台监测到 ， 超过800条的市民提问："体温在36℃以下怎么办？这正常吗？"针对市民对体温的诸多疑惑 ， 采访人员邀请相关医学专家 ， 细说体温那些事儿 。
「体温」只要体温不高就没事？专家：正常范围内，体温越高免疫力越强
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▲1月31日 ， 汉阳区龙阳街办事处 ， 保安给工作人员测体温长江日报采访人员金思柳摄
体温多少为正常？
武汉儿童医院副主任医师舒迎春：正常体温不是一个具体的温度点 ， 而是一个温度范围 。 正常值范围为：
口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃；
直肠温度36.5℃~37.7℃ ， 比口腔温度高0.2℃~0.5℃；
腋下温度36.0℃~37.0℃ 。
正常体温的标准是根据多数人的数值 ， 并非为个体的绝对数值 。 每个个体的基础体温是不一样的 ， 因此 ， 相同的温度 ， 对于一个人来说可能是正常的体温不会引起不适 ， 而对另一个人来说可能就是发烧 。
武汉市第四医院运动医学专家张青松：如果排除测量有误 ， 确实有一部分人的体温长期偏低 ， 这属于生理性 ， 不是病态 。 它对身体的健康没什么影响 。
如何测体温最科学？
武汉儿童医院副主任医师舒迎春：测体温时 ， 应先将体温计的水银柱甩到35℃以下 ， 再用棉签蘸酒精擦拭消毒 ， 然后挟在腋下5分钟 。 读取体温计数值时 ， 眼睛应与水银最高处在同一平面 。
电子体温计虽然便捷安全 ， 但易出现误差 ， 可以在水银温度计测量出的体温上进行加减 ， 从而减少误差 。
「体温」只要体温不高就没事？专家：正常范围内，体温越高免疫力越强
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▲1月30日 ， 武汉市江岸区某医学隔离观察点 ， 医护人员给隔离患者测体温长江日报采访人员胡冬冬摄
体温为何会忽高忽低？
武汉儿童医院副主任医师舒迎春：体温并不是固定不变的 ， 可随各种因素而波动 ， 但这种改变经常在正常范围内 。
性别因素：一般女性较男性稍高 ， 女性在月经前期和妊娠早期轻度升高 ， 排卵期较低 。
年龄因素：新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化 ， 体温可略高于成人 。 老年人由于代谢率低 ， 故体温偏低 。
时间因素：一般清晨2~5时体温最低 ， 下午5~7时体温最高 ， 其变动范围约在0.5℃-1℃之间 。 长期从事夜间工作者 ， 则出现夜间体温升高 ， 日间体温下降的情况 。
情绪与运动：情绪激动时交感神经兴奋 ， 运动时骨骼肌收缩 ， 均可使体温略有升高 。
【「体温」只要体温不高就没事？专家：正常范围内，体温越高免疫力越强】此外 ， 外界气温的变化 ， 进食等均可使体温产生波动 。
体温低免疫力就差吗？
近日 ， 网上盛传："人类正常体温37℃已成历史 ， 自19世纪以来不到200年间下降了0.4℃ ， 体温每下降1℃ ， 免疫力会下降30%左右；体温上升1℃ ， 免疫力就会提高5~6倍 。 "可信吗？
武汉儿童医院副主任医师舒迎春：我们在临床上把37.3℃才作为儿童发烧的温度 ， 我们对非发热疾病的患儿测量体温时 ， 几乎都低于37℃ 。 但是否在200年间就下降了0.4℃ ， 目前尚无统计数据支持 。
华中科技大学同济医学院病理生理学系副主任、博士生导师王小川教授：虽然没有体温下降上升后 ， 免疫力随之下降或上升多少的具体研究 ， 但是 ， 在正常体温范围内 ， 的确会出现体温越高 ， 免疫力越强的现象 。 这是因为 ， 体温越高 ， 就会激活人体内更多的免疫细胞 ， 从而能更好地歼灭入侵的病原微生物 ， 维护身体的健康 。


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