精神痛苦的根源
精神痛苦的根源 （苏俊 编写）如果仔细回味就会发现 ， 尽管有显著和不显著的区分 ， 我们人类的多数行为都具有预期性或目的性的特征 。 也就是说 ， 我们人类多数的行为在行为之前就已经有一个我们想要的行为结果 。 当我们的实际行为结果与预期的一致 ， 我们就心情愉快 ， 我们就用成功这个词来描述这种愉快的心情；当我们的实际行为结果超出预期 ， 我们就格外地心情愉快 ， 我们用激动这个词来描述这种格外愉快的心情；当我们的实际行为结果没有达到预期 ， 我们就心情沮丧 ， 我们用失败这个词来描述这种沮丧的心情；当我们的实际行为结果与预期相差甚远 ， 我们就格外心情沮丧 ， 我们用痛苦这个词来描述这种格外沮丧的心情 。 我们每天的生活就是由许许多多这样的愉快、成功、激动、沮丧、失败、痛苦所组成的 。 显然 ， 从根源上讲 ， 人类的多数精神痛苦都是因为我们的实际行为结果与预期相差甚远 。 在少数情形下 ， 人们的预期是处于显意识状态 ， 人们的行为目标是处于显意识状态 ， 人们对行为结果的评价也是处于显意识状态 ， 此时 ， 人们的精神痛苦就属于能够说出原因的状态 ， 人们知道自己的精神状态该进入急诊室了 ， 人们就相对容易地找出慰籍的办法 。 在多数情形下 ， 人们的预期是处于潜意识状态 ， 人们的行为目标也是处于潜意识状态 ， 人们对行为结果的评价也是处于潜意识状态 ， 此时 ， 人们的精神痛苦就属于说不出原因的状态 ， 人们往往会忽略这种病态 ， 日积月累 ， 情绪就会低落 ， 严重的就会出现精神疾患 。 （本文参考文献：《思维方法高级教程》）
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