今日冬至：你吃了汤圆还是水饺？冬至|汤圆|今

江苏龙网：

今天，我们迎来了二十四节气中的"冬至"节气，冬至节气的到来意味着天气进一步变冷，民间所称的"数九寒天"就要来了。

【江苏重启湿冷"阴雨模式" 慢性病患者需小心】

**今日冬至：你吃了汤圆还是水饺？**

　　冬至日，太阳直射南回归线，对于处在北半球的我们来说，这一天也是一年中白昼时间最短的。冬至过后，北半球的大部分地区将进入一年中最寒冷的时间，是真正的"数九寒天" 。

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　　气象部门介绍，近期冷暖气流活跃，我省或将重启相对湿冷的"阴雨模式" 。

　　俗话说："冬天动一动、少闹一场病" 。医生提醒，冬至时节，大家要注意防寒保暖、适当加强锻炼。不过由于寒冷天气下韧带弹性和关节灵活度降低，要避免剧烈体育运动对身体造成损伤。冬季也是心脑血管疾病和呼吸系统疾病的高发季节，患有这些基础疾病的人群要引起重视，遵循医嘱科学用药。

【"北饺子南汤圆" 养生宜适当进补】

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　　民间有"冬至大如年"的说法。对于各地的"吃货们"来说，冬至有着独特的饮食习俗。我省苏北地区流行冬至里吃馄炖面和饺子，大家围坐包饺子、煮饺子，温馨又热闹。

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　　江南地区则主要吃汤圆，汤圆形状滚圆、馅料甜蜜，也寄托了大家对生活和谐吉祥的美好期许。此外， "冬至团子"也是不少人期待的冬至美食。

今日冬至：你吃了汤圆还是水饺？