泰州这个103岁的老人不简单！生活基本自理，每天还出门转转，买

2019-11-04

江苏龙网：

　　在海陵区城东街道东康社区东进小区，有一位名叫于留女的百岁老人，儿孙满堂五代人，除了岁数大了听力有些下降外，她的身体挺好的，生活基本可以自理。

　　于留女今年103岁，生活规律，爱好运动，每天都要步行锻炼。老人家坚持独自居住，但她并不孤单，因为儿女都孝顺，每天都有去看望陪护，照料她的饮食起居。

　　百岁高龄还爱走动

　　于留女是个坐不住的人，她的爱好就是每天推着手推车出门转转，有时还到菜场去买点自己爱吃的菜。走起路来尽管速度不快，但步履挺稳健。子女们说，这也许就是老母亲的长寿秘诀之一。

　　每天吃过早饭后或是傍晚时候，于留女开始她的健身之旅，从家出发后沿着巷子向南，走到游乐区域玩玩，转一圈后绕到小区南门再回家。邻居们看到老寿星，都乐于上前跟她打招呼，谈上几句话。

**泰州这个103岁的老人不简单！生活基本自理，每天还出门转转，买自己爱吃的菜**

于留女每天推着手推车出门转转

　　于老寿星身体好，凡事想得开。 70多岁的邻居廖奶奶说，自己岁数没于老太大，但身体某些方面还不如她。

　　早几年，逢年过节，于老太都要亲自上阵，为孩子们忙上几个菜，喊子女们一起乐和乐和。有一次中秋节，二儿子周德宝给了她100元，让老人家稍微改善一下伙食。结果，老人家准备了6样菜，有洋葱炒长鱼、茭白炒肉丝、拌黄瓜……喊子女们去吃。老人心中装着儿孙，让我们感动不已。周德宝说。

　　子女们总结说，母亲心态好，很少大喜大悲。老妈妈人好，讲话基本没有高声，做事有条不紊，生活有规律。于老太的大儿子周德明说。

　　对饮食，于留女没有特别讲究，一天三顿粗茶淡饭，吃饱就行。老人饭量还行，每次都能吃一小碗面食，平时爱吃番茄、丝瓜、茄子这些咬得动、易消化的蔬菜，偶尔也吃两块肥肉，弄个鱼圆杂烩汤。我们会将青菜、茄子、冬瓜切成丁做菜，有时弄点鱼圆、排骨、猪肝汤，分成小份放在冰箱里，老人家自己会用微波炉加热了吃。于留女的女儿说，平日里，老妈妈吃得清淡，偏爱面食，不怎么吃大米，有时候想吃饭了，我们就买些糯米回来煮稀饭给她换换口味。

　　于留女这些年身体一直硬朗，精神也好，只是上了年纪听力有所下降。

　　生活上老人更是身体力行，不喜欢麻烦他人，空闲时也不愿闲着。打扫卫生，洗锅做饭，用微波炉，样样拿得起、放得下，不仅把自己收拾得干净利索，室内室外也是打扫得干干净净。

　　三子一女个个孝顺

　　于老太育有三子一女，儿女们个个都很孝顺。多年前于老太和3个儿子都住在东进小区，后来儿子们先后搬走，老伴过世后，于老太一个人留在了东进小区。尽管老人一个人独居，但几个子女每天都会上门看望，把老人的生活安排得妥妥当当。

推荐阅读

上一篇：2019年前三季度全省完成公共资源交易额超13000亿元

下一篇：盐城市区千余座公交站台改造升级无障碍通道改造、盲道衔接、站