什么都不能阻挡周末睡懒觉 美食也不行！( 五 )
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菜花炒鸡丁配米饭 图片源自under500calories. com
准备：酱油、姜、橄榄油、鸡胸肉、胡椒、盐、西兰花、葱、芝麻、米饭
1.将鸡胸肉切成小块 ， 加入油放入锅中炒至7-8成熟 ， 加入黑胡椒 。
2.把菜花洗净切成小块 ， 放入锅中爆炒 。
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