一瓶可乐含糖量约60克超人体一天推荐量2倍注意这些饮料都有高( 二 ) 饮料|可乐|含

**一瓶可乐含糖量约60克超人体一天推荐量2倍注意这些饮料都有高糖**

　　南京市胸科医院主任医师唐进说：当务之急是通过科普宣传，让大家掌握合理的膳食，怎么样去安排。如果有疑问，找营养学专家，或者我们好多地方有营养门诊，找医生咨询。

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　　营养专家建议，儿童青少年，本身就超重、肥胖的，或者已经有代谢性疾病的，比如高脂血症、高血压、高尿酸、高血糖人群，要严格限制高糖饮料，最好不要喝。同时， 360实验室也曾经做过检测试验，所谓的"无糖"饮料，只是不含葡萄糖，并非绝对不含糖分，因此，购买前要慎重选择。

　　据了解，今年2月份，国家卫健委在《健康口腔行动方案》里，就把开展减糖专项行动作为其中一个重点，要求在各地中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。为了孩子的健康，也希望更多的家长能够重视高糖饮料的潜在风险，适度让孩子饮用。

（报道/汪乐萍谢自强）

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