孩子开学前有焦虑表现?家长注意:这些话千万不能说!
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开学前 , 您是不是经常听到家里的娃这样说:妈妈 , 我不想上学 。 爸爸 , 我考试要不及格怎么办?面对这些问题 , 作为父母 , 你的应对科学吗?今天(8月30日) , 全国精神医学大会在南京召开 , 权威心理专家来支招 。
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孩子表达焦虑情绪 家长先别忙着"否认"
新学期即将开始 , 一些学生出现了情绪低潮、焦虑的症状 , 甚至还会失眠、食欲不振 。
小学一年级学生洋洋(化名)说:一开始我以为好好学习就可以成为少先队员 , 后来才知道 , 要语文、汉字、数学、拼音都好才行 。
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洋洋(化名)的妈妈说:孩子会担心自己考试成绩不好怎么办 。
面对这些开学焦虑 , 家长们往往束手无策 , 有的家长认为这是孩子"不爱学习"的表现 , 有的家长则会知心地安慰孩子一句:不用担心 。 专家表示 , 这样的沟通方式都是有问题的 。 孩子如果表达出情绪 , 家长首先要学会接纳 。
南京脑科医院儿童心理卫生研究中心所长柯晓燕说:首先不能用简单的‘不要着急’、‘不用担心’去否定孩子的情绪 。 可以先接纳他们的情绪 , 再跟他们讨论担心的原因 , 是学习成绩还是人际关系 。
幼儿情绪、行为异常应警惕 必要时需心理干预
专家表示 , 孩子如果学习不好、学习成绩下降 , 家长们第一反应总是孩子不够努力、或者学习态度不好 , 但忽视了一点:很多神经发育性疾病 , 比如注意力缺陷多动障碍、特定的学习障碍、智能问题 , 都会影响孩子在学校的表现 。 还有的孩子 , 在学龄前就表现出一些情绪、行为的异常 , 但没有被重视 。
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柯晓燕说:比如他不肯跟父母分离 , 和父母一分开就会很担心 , 反复问:妈妈 , 你什么时候回来 。 或者上学的时候问:妈妈 , 你等会儿来不来接我 。 这种分离性焦虑在群体当中其实很多 , 往往会觉得这个孩子太粘人 , 其实一些孩子已经达到了焦虑障碍的程度 。
还有一些孩子 , 在家里讲话、社交自如 , 到了外面就不愿意讲话 , 被称为"选择性缄默";有些孩子特别怕上学 , 走到学校门口就开始各种不舒服 , 恶心、呕吐、头疼等等 , 有一部分也和情绪障碍相关 。 专家提醒 , 近五年来资料显示:我国儿童行为问题的检出率达13.97%到19.57% , 在17岁以下儿童青少年中 , 至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰 。
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