原创 1瓶酸奶2个鸡蛋,香甜松软有营养,轻松就搞定,多吃也不发( 二 )
本文原始标题为:原创 1瓶酸奶2个鸡蛋 , 香甜松软有营养 , 轻松就搞定 , 多吃也不发胖!---来源是:
我们今天用一瓶酸奶 , 两个鸡蛋搭配粗粮玉米面制作一道早餐饼 , 玉米面是粗粮中最受欢迎的一种食材 , 它的营养极其丰富 , 而且具有蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 膳食纤维等多种 , 除此之外能够美容养颜 , 延缓衰老 , 搭配鸡蛋和牛奶制作的早餐一定超好吃 , 喜欢的朋友赶快来学习吧!
食材:酸奶200克 , 面粉50克 , 玉米面50克 , 泡打粉2克 , 鸡蛋2个
步骤:
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1.首先我们要将碗中倒入酸奶 , 酸奶是原味 , 大家也可以自己制作 , 都可以 , 多喝对于润肠通便有很大的作用 , 接着我们碗中在磕入两个鸡蛋 , 搅拌均匀 , 很多人都认为加入酸奶之后味道会变酸 , 其实小编想说影响并不大 , 而且吃起来之后还会更香的!
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