镝数丨“形式主义”下的“摸鱼式加班”，正摧毁年轻人的斗志( 四 ) 可以说“加班

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根据工作效率的计算公式(工作总量÷工作时间＝工作效率) ，工作效率与工作时间成反比。加班可能有两种情况，第一种，增加工作任务量；第二种延长工作时间。

在增加工作量的情况下，同时延长工作时间，从公式计算中得出的工作效率不一定降低，但是由于人的心理因素和体力限制，工作效率还是会降低。工作量不变的情况下，延长工作时间，效率更是会降低。

如何提高工作效率才是企业和个人都应该抓住的重点。从人体的生物规律和工作习惯来看，我们发现一天中9.00-11.00是效率最高的阶段，一周中周一到周五的效率较高，一年中，夏秋季效率较高。

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镝数丨“形式主义”下的“摸鱼式加班”，正摧毁年轻人的斗志( 四 )