超九成大学生爱吃零食疾控中心展开健康饮食科普天天喊着减肥

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本文标题：超九成大学生爱吃零食疾控中心展开健康饮食科普

天天喊着减肥不吃饭，但零食却不离口，这是不少大学生真实写照，但这样真的健康吗？近日，市疾控中心针对苏州市大学生开展的营养知识-态度-行为调查发现，九成以上大学生有吃零食习惯，并且饮料、肉类零食摄入过多、频率过高。

根据对苏州市5所高校大学生零食消费现状调查发现，96.6%的大学生有吃零食习惯。其中，《中国居民膳食指南》建议少摄入的饮料和肉类零食，苏州大学生每周吃4次以上的比例分别为41.9%和39.6%，而推荐的坚果类和奶类零食，每周摄入不足1次的比例分别为36.8%和25.6%。另有调查表明，与中国居民平衡膳食宝塔比较，苏州市大学生食物摄入频率不理想，良好率仅为18.4%，其中虾类、薯类、奶类和大豆类食物几乎不吃的频率较高，分别在8.5%—21.7%之间。

为推动营养教育科普宣传常态化,提升大学生健康饮食意识，市疾控中心和市食品安全与营养学会携手走进苏大独墅湖校区，开展“百胜杯”苏州大学生食品安全和营养健康定向赛、知识竞赛，来自苏州各大学校的百名大学生组成了12支挑战队伍参赛。此次活动是苏州大学生营养改善行动的全新探索。今后，市疾控中心将联合社会各界力量，在大学校园全方位、多形式普及健康饮食科学知识、优化营养健康服务，建设营养健康环境，促进大学生成为“平衡膳食、合理营养、促进健康”理念的实践者、传播者，让慢病的控制“按钮”牢牢掌握在大学生自己的手上。