原创 夏季高温如何过？中医警告：天气再热，这4件事都不能多做！( 四 )
风寒外侵固定一个部位 ， 会导致局部血液循环下降 ， 神经麻痹 ， 尤其是面部群肌会出现功能失调 。
所以切记 ， 夏季不要贪图凉快 ， 把空调调制的温度过低 ， 或直面吹空调和电扇 。
建议：适宜温度不低于26度对身体有意 。
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四、洗澡不贪凉水
夏季有多少人有凉水的习惯？
凉水洗澡确实针对一类人在某种程度上有提高免疫力的功效 。
凉水洗澡可以促近血液循环 ， 加快身体毛孔张闭的功能 ， 如果长期坚持会提高身体抵抗严寒的能力 ， 从而也预防了一些疾病的侵蚀 。
但是首先你要确定自身体质是否适合凉水洗澡 。
如果 ， 本身自己是寒气体质 ， 湿气较大 ， 体质虚弱类型的人 ， 那就要避免凉水洗澡 。
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