原创 夏季高温如何过？中医警告：天气再热，这4件事都不能多做！( 三 )
----原创 夏季高温如何过？中医警告：天气再热 ， 这4件事都不能多做！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：原创 夏季高温如何过？中医警告：天气再热 ， 这4件事都不能多做！---来源是：
本文原始标题为：原创 夏季高温如何过？中医警告：天气再热 ， 这4件事都不能多做！---来源是：
二、喝不贪凉
冷饮是许多年轻人的钟爱 ， 一些剧烈运动后的年轻人 ， 习惯性买冷饮帮自己降温 ， 冷饮和吃冰冻凉菜 ， 冰冻说过导致的后果一样 ， 除了损伤肠胃不适 ， 还会让自身的阳气大大降低 。
夏季我们可以把冷饮换成热茶 。
热茶有帮助我们体内降低热量 ， 使皮肤慢慢发汗 ， 解暑等作用 。
----原创 夏季高温如何过？中医警告：天气再热 ， 这4件事都不能多做！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
三、不吹冷空调
如果贪凉吹空调或者是风扇 ， 甚至觉得床上太热 ， 干脆打地铺的话 ， 非常容易导致身体受风寒 ， 损伤体内的阳气 ， 而且夏季虽说“凉快至上“ ， 但身体过度处于凉爽状态 ， 阳气消耗后极易引起感冒 。
另外如果再出汗之后、洗澡过后 ， 没有经过休息就吹空调 ， 而且直面吹或一面对吹 ， 不仅容易引起关节疾病的出现 ， 还容易导致面瘫发生 。
推荐阅读
- 星光大道|《星光大道》改版改了十场，只有一个点子是原创，难怪网友吐槽多
- Netflix|2022年Netflix原创剧集展望
- 原创|42岁女星怒批TVB！称其不差钱却苛待员工，曾因被减薪哭成泪人
- 原创|这次红毯谁赢了？
- 包贝尔|包贝尔：3年翻拍5部电影，抄完国外抄国内，现在说原创有人信？
- 德云社|德云社跨年演出涉嫌抄袭侵权，原创作者发文痛斥，强词夺理？
- 咏梅|专属夏季的草莓造型，鞠婧祎杨紫宋茜好甜美，49岁咏梅也在穿！
- 螺纹|浅紫色棉麻针织长裙，穿出夏季清凉优雅的美，修身显瘦落落大方
- 搭配|北京街拍，几款休闲青春范的夏季搭配，你更喜欢哪一款？
- 搭配|路人街拍，北京街头高分美女夏季穿搭