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这40条生活建议，治愈了我的焦虑症。( 五 )

这40条生活建议，治愈了我的焦虑症。

19. 不要杞人忧天 。

20. 看树 ， 靠近树 ， 种树 。 （因为树很棒 。 ）

这40条生活建议，治愈了我的焦虑症。

21. 听YouTube上面那个瑜伽教练的话 ， “走路 ， 好像你在用脚亲吻地球一样 。 ”

22. 生活 ， 爱 ， 放手 。

这40条生活建议，治愈了我的焦虑症。

23. 酒的数学是乘方运算 。 你喝得越多 ， 就越想多喝 。 如果你很难止于一杯 ， 那么更不可能止于三杯 。 加法就是乘法 。

24. 当心那个缝隙 。 你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙 。 只是想一下它 ， 那个缝隙就会扩大 ， 你就有可能掉到里面去 。

这40条生活建议，治愈了我的焦虑症。

25. 阅读一本书 ， 别去想着要读完它 。 只是读 。 享受每个字、句子、段落 。 别期待它结束 ， 或永不结束 。

26. 在最深层次 ， 宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好 。


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