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常常这样睡觉的娃, 发育可能会落后同龄人一大截, 难怪孩子长不高( 二 )

常常这样睡觉的娃, 发育可能会落后同龄人一大截, 难怪孩子长不高

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二、影响孩子的大脑发育

民间有一种说法 ， 说小孩子睡觉就是在长脑子呢！其实 ， 这种说法具有一定的道理 。 对于婴幼儿来说 ， 他的大脑和中枢神经还在快速的生长发育 ， 睡眠能够促进他的发育 。

大家都知道 ， 婴儿出生后 ， 大脑松果体会分泌褪黑素 ， 褪黑素可以诱导婴儿入睡 ， 还具有调节体温 ， 提高人体免疫力的作用 ， 同时婴儿也会逐渐建立起昼夜的生物钟的规律 ， 良好的睡眠习惯能够促进孩子体格和大脑的发育 。

褪黑素的分泌大多是在夜间 ， 在深夜2-3点达到高峰 ， 它分泌的多少直接影响着睡眠的质量 。

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