80岁老中医:它是“脾胃杀手”,比方便面更“垃圾”,别让孩子吃( 三 )

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2.可乐、雪碧等碳酸饮料

除了吃的零食 , 孩子还喜欢喝饮料 。 我家那小子就是 , 一出去玩 , 非要奶茶喝 , 拗不过只好去买 。 另外 , 像雪碧、可乐这类的碳酸饮料 , 里边都有不少糖分和添加剂 。 孩子经常喝不仅会发胖 , 还可能让孩子早发育 , 影响身体发育 。

80岁老中医:它是“脾胃杀手”,比方便面更“垃圾”,别让孩子吃

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3.火锅丸子

另外 , 火锅丸子 , 味儿很鲜 , 孩子特别爱吃 。 平时做饭 , 做汤、炒菜我都会放一些 , 隔一段时间吃一次火锅 , 更不用说了 , 必放 。 但是 , 这些肉丸子太不好消化了 , 孩子基本都是晚上吃 , 吃完再睡觉 , 很容易积食 , 伤脾胃 。

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