需要这4款长裤来找回腿部尊严( 八 )

2019-05-03

Tips：

尽量选择黑色束腿运动裤，显瘦的效果更强；

腿短姑娘要选择九分裤，露出脚踝；

裤子的版型不能太宽松也不能太紧身。

防止小腿变粗壮你可以这样做

不能久坐

不能久坐，这件事非常重要。在办公室一坐就是8小时，腿粗不说，还容易静脉曲张。

饭后靠墙

饭后靠着墙站十分钟，不仅能防止小肚子长大，慢慢的，腿也会变得很直。

坐着踮脚

其实坐着也能随时放松小腿肌肉，方法就是：经常踮脚，这一招是懒姑娘的福利，但切记不是抖腿，踮着脚抖腿会让人误会你尿急。

捶打按摩

睡前可以从下往上锤锤小腿或者像拧毛巾一样按摩小腿，这个动作只要十分钟就搞定，效果很慢，但优点是不耽误看剧。

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