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原创<br> 高考压力大，让孩子吃这几种食物可以补脑，增强

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原标题：高考压力大 ， 让孩子吃这几种食物可以补脑 ， 增强记忆力 ， 抗疲劳

高考已经进入了最后的冲刺阶段 ， 每天都会面临繁重的学业压力 。 大大小小的考试从来都没间断过 ， 每天各个科目的老师都会发试卷 ， 课桌上摆放的试卷已经是很大一摞 。 只有通过做题才能发现自己在哪些方面有不足之处 ， 才能查漏补缺 。 在高考之前 ， 最重要的就是找出自己没掌握的知识 ， 多花时间攻克自己没有学好的知识 。 因为高考是抽查性考试 ， 对于知识点的考核并没有明确规定 。 所以我们在高考之前就要尽量多发现自己没有掌握的知识 。 然后进行知识性总结 。

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学生们除了在最后的关头要保持良好的学习心态 ， 及时补充营养也是很有必要的 。 因为学生面对的压力一大 ， 就很容易造成身体免疫力下降 。 如果体力跟不上 ， 在高考前身体出了问题 ， 是会影响高考考试的 。 所以家长与学生都要引起重视 。 吃这几种食物可以帮助同学们补脑 ， 增强同学们的记忆力 ， 扛疲劳 。

食物一：牛奶

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