原创<br> 这菜的脂肪含量与虾螃蟹相当,常吃哪怕你胖成球( 三 )

1、食材备好 , 家里只剩1根尖椒了 , 就又搭配了1根螺丝椒 , 这种螺丝椒不是很辣 , 孩子吃没问题 。

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2、鸡胸脯肉清洗干净打成薄片后切成丝 , 鸡丝里放入一点生抽 , 一小勺料酒和少许生粉 , 一点胡椒粉拌匀 , 腌制5分钟 。

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3、接着把辣椒椒去瓤去籽 , 洗干净切丝 , 蒜粒切末 。


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