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原创<br> 这菜的脂肪含量与虾螃蟹相当，常吃哪怕你胖成球

本文原始标题为：原创<br> 这菜的脂肪含量与虾螃蟹相当 ， 常吃哪怕你胖成球 ， 照样瘦成猴！---来源是：

原标题：这菜的脂肪含量与虾螃蟹相当 ， 常吃哪怕你胖成球 ， 照样瘦成猴！

原创&lt;br&gt; 这菜的脂肪含量与虾螃蟹相当，常吃哪怕你胖成球

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?去年因为减肥 ， 我专门花钱参加了一次辟谷活动 ， 15天时间每天只吃一个西红柿、半根黄瓜和10块钱牛肉 。 坚持了本个月时间 ， 体重是真的减了下来 。 但一个月以后 ， 原本已经瘦下来的的身体又开始“发展”起来 ， 体重又开始的反弹 。 看着我体重增加 ， 老公一个劲嘲笑我当时参加的辟谷活动就是一个“伪科学” ， 正真的减肥靠合理的膳食和运动 。

老公说的有几分道理 ， 于是前阵子我又开始给自己做这道菜吃 ， 这是我从闺蜜哪里学到的一道菜 ， 名叫尖椒炒鸡肉 ， 每天晚餐我基本以这个菜为主 ， 隔三差五给我自己做一次 ， 坚持了一个月 ， 感觉还不错 ， 体重开始蹭蹭往下降 ， 而且解馋还顶饱 ， 真是个不错的减肥菜 。

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