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原标题：宝宝不爱吃饭，只想喝奶怎么办？

想要从小建立宝宝好好吃饭的习惯，偏偏事与愿违，宝宝不是含饭，就是挑食、拒食。如何让小孩爱上吃饭？甚至喜欢坐餐椅吃饭？

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宝宝一餐饭都吃好久，该怎么办？

如果孩子一餐饭吃很久，有可能是食物的颜色、气味不讨喜，爸妈当下不必强求孩子吃进不爱吃的食物。通常宝宝第一次拒食的食物，要尝试给十次以上，才有可能改变态度吃下去。也有可能是宝宝还不饿，所以一口饭一直含着不吞下，爸妈不妨就让宝宝下桌，活动一下，等宝宝饿了，就会再回到餐桌上。

这个年龄层的幼儿，在饮食上的专注力最多只有十分钟，好好把握前十分钟，鼓励孩子尽量多吃一些，当他想要用手抓饭菜时，只要确认手是干净的，就让他用手抓；当他想要抢汤匙、筷子时，就让他自己吃，不要斥责孩子来抢汤匙或吃得乱七八糟，以免破坏了他的吃饭动机。

一餐饭最多只要吃三十分钟就好，时间一到，就把碗盘餐具收走，如果超过三十分钟，但有吃完六、七成就可以了，不必硬要孩子非得把饭吃完。

宝宝不爱吃饭，只想喝奶怎么办？

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