中年人头晕脸潮红, 可能是血压高, 少吃这菜多喝一水, 早知早好
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很多中年人已到了四十岁到五十岁的交界处 ， 自己的身体就会开始出现一些小小的问题 ， 比如说最容易找上门来的就是三高 ， 高血压是最常见的 ， 高血压一旦没有得到控制 ， 可能就会在一定程度上使得我们出现一定的心脑血管疾病 ， 所以说 ， 我们最好是在一定程度上控制好自己的血压 ， 一些中年人还不知道自己血压高 ， 其实中年人头晕脸潮红 ， 可能是血压高 ， 少吃这菜多喝一水 ， 早知早好
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少吃这菜
首先 ， 我们血压过高的话 ， 最好是在一定程度上调节我们的饮食习惯 ， 首先 ， 我们对于盐太多的食物就不要吃多 ， 或者是尽量不吃 ， 这些食物包括但不仅限于 ， 腊肉腊肠、腐乳 ， 腌咸菜 ， 很多人早上都会有吃咸菜配白粥的习惯 ， 并且风味独特地腊肉和腊肠也是经常吃
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