好心态，是你最大的后台( 六 )
避免烦恼成心病
在现实生活中 ， 终日烦恼的人 ， 实际上并不是遭遇了太多的不幸 ， 而是根源于烦恼者的内心世界 。
因此 ， 当烦恼降临的时候 ， 我们既不要怨天尤人 ， 也不要自暴自弃 ， 要学会给心灵松绑 ， 从心理上调适自己 ， 避免烦恼变成心病 。
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快乐其实很简单
有人说 ， 快乐是春天的鲜花 ， 夏天的绿荫 ， 秋天的野果 ， 冬天的漫天飞雪 。 其实 ， 快乐就在我们身边 。
一个会心的微笑 ， 一次真诚的握手 ， 一次倾心的交谈 ， 就是一种快乐无比的事情 。
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