原创 洋葱与它搭配，每周坚持吃2次，清除血管垃圾，让原标题：洋葱

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现如今人们的生活水平提高了，但是带来的也是人们亚健康的身体情况，很多时候我们都会有熬夜和工作压力大的情况，所以很多人都会在夜间得不到很好地休息。不仅是年轻人如此，老年人在夜间的睡眠质量也无法达到保证，这时候会表现我们身体很多的症状，比如神经性头疼，头晕，从而导致血液循环变慢，血液健康状况变差。

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所以很多时候我们血液健康难以达到健康的标准，时间长了就会出现高血压和血脂稠的情况。因此血液健康就是身体健康，只要保证了我们血液健康的同时，让身体得到很好的休息，才能够有一个健康的身体，也就能够保证我们平常的工作和生活有很高的效率了。

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