一岁宝宝食谱香甜可口牛油果香蕉卷促大脑发育多吃还能防便秘( 二 ) 原标题：一岁

适合一岁宝宝辅食食谱牛油果香蕉卷的做法：

食材：吐司2片、牛油果1/2个、香蕉1根、鸡蛋1个

做法：

1、牛油果洗净，用水果刀在牛油果中间绕着果核切一圈，然后，两只手握住牛油果反方向转动，将牛油果分成两半；

2、用到卡住牛油果的果核，转动提起扔掉，用金属勺子将果肉挖出，放入干净小碗中，用汤匙将牛油果肉研压成细腻的果泥；

3、取一片吐司，去掉四周较硬的边角，放面板上，用擀面杖擀薄，以方便卷起，将牛油果的果泥均匀地涂抹在吐司片上；

4、香蕉剥皮，对半切开，放在吐司片上，慢慢卷起，要稍微卷的紧一些，以防止宝宝拿的时候松开；

5、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，将卷起来的吐司放入蛋液中，滚动一下，以便表面均匀地裹满蛋液；

6、电饼铛或平底锅小火烧热，用刷子刷薄薄地一层油，放入香蕉卷，烙熟至表面金黄即可，然后放至温热切成小块让宝宝自己拿着食用。

----一岁宝宝食谱香甜可口牛油果香蕉卷促大脑发育多吃还能防便秘//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

一岁宝宝食谱香甜可口牛油果香蕉卷促大脑发育多吃还能防便秘( 二 )