要想鸡汤鲜美，多加这几样一起炖，肯定一次成功，好喝还营养过年的时候

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过年的时候，看到别人都在冬令进补，我也凑热闹去买了几枝山参来，说给家里人补一补，这山参现在卖得很便宜，二十几块买一枝，买回来搁在家里就给忘了，眼看着这春天都来了，得赶快把它吃完，人参放陈了并不好。周末去菜场就买了四分之一只鸡来，准备炖个参鸡汤喝喝，也顺带补一补。话说很多人说我做的菜少，不够吃，其实我都是做着一顿饭的量，家里很少吃剩菜，家人有多少胃口，我心里最清楚。前几天在乡下看到一幅挺好的对联：“待人要有大肚皮，吃饭珍惜一粒米” ，话虽很通俗，道理却很好，每餐饭都八分饱，这也不是人人能做到的，得要有意志力的人才能完成。吃撑容易，保持体形较难，不然不会有那么多人每天喊着要瘦身了。村上春树曾说：“‘肌肉难长易消，赘肉易长难消’ ，令人生厌的事实，但终究是事实。 ”