只要一招，告别粗手臂不是梦！( 四 )
这个可能就是大部分“
其他地方都还好 ， 但上臂粗 ， 不好看
”的人所属的类型 ， 也就是不经常练到手臂后侧、肩膀后侧导致的 。 通过针对性的运动、动作和合理的饮食
可以改善 。
----只要一招 ， 告别粗手臂不是梦！//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
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