帮助孩子健脾胃，这几种常见食物最好( 六 )
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不过燕麦并没有大米小米那么好消化 ， 所以最好是吃燕麦粉做的面食 ， 燕麦馒头、燕麦面包也都比较常见 。
有盗汗的孩子 ， 可是适当用粳米燕麦熬粥（熬得软烂些） ， 有一定的补虚收敛作用 。
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“五谷为养”六师妹以前也说过 ， 但有宝妈提出问题：孩子每天都吃米饭 ， 怎么脾胃还是不好呢？
因为引起脾胃虚寒的原因有很多 ， 遗传、饮食不均衡、寒凉药物用多了等这些都是 。 一边养一边伤 ， 脾胃怎么能好？
其实帮助孩子健护脾胃这件事很简单 ， 找对了方法并持续坚持下去 ， 就一定可以看到效果 。
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