食物卡喉试试海姆立克急救法( 三 )
日常生活中孩子和老人最容易出现食物卡喉 ， 因此建议：吃饭时要细嚼慢咽 ， 充分咀嚼;口中含有食物时 ， 应避免情绪激动、大笑、讲话、行走等;不要让孩子拿到容易吞咽的小东西 ， 如玩具零件、气球、别针、钱币 ， 小螺丝等;老人和孩子不吃或少吃以下食物 ， 包括：果冻、圆而硬的坚果、大肉块、刺多的鱼、纤维过长过多的食物(如芹菜、鱿鱼丝等)、黏性比较大的食物(如汤圆、糯米糕等) 。 (首都医科大学附属北京天坛医院副主任医师李建国)
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