少吃七类食物 有助肠道健康( 五 )
蜜饯类食品
蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐 ， 这些物质进入人体后 ， 很容易形成亚硝酸铵 。 另外 ， 蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器” ， 较多的盐分则会导致血压升高 ， 加重肾脏负担 。 因此 ， 蜜饯虽美味 ， 食用也要谨慎 。 （鞠芳宁）
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