怀孕生子不能意气用事(12)
妊娠糖尿病治疗的基础是饮食控制 。 妊娠糖尿病患者的营养需求与正常孕妇相同 。 只不过妊娠糖尿病患者必须更要注意营养素的分配比例及餐次的分配 。 例如 ， 饮食中要保证蛋白质的摄取量 。 严格控制容易被体内吸收的单糖 ， 尽量选择纤维含量较高的主食 ， 早餐食物的淀粉含量必须要少一些 。 多摄取纤维含量高的食物对血糖稳定有好处 ， 比如蔬菜、水果、海藻和豆类等 。 这些食物富含膳食纤维 ， 可以延长食物在胃肠道的排空时间 ， 减轻饥饿感 。 水果中的果胶能延缓葡萄糖吸收 ， 使饭后血糖以及血清胰岛素水平下降 。 油脂类食物的摄入要控制 ， 少吃油炸、油煎类食物 。
为维持血糖平稳 ， 避免酮症酸中毒 ， 一般每天最好分三大餐和三小餐 。 特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久 ， 适宜的做法是在睡前补充一些食物 。 饮食控制后 ， 要求监测血糖 。 若空腹血糖能控制在5.8mmol/l以下 ， 餐后两小时血糖在6.7mmol/l以下 ， 则单纯饮食控制即可 。 若空腹≥5.8mmol/l ， 或者餐后两小时血糖≥6.7mmol/l ， 则需加用胰岛素 。
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