母乳喂养丨不同时期宝宝喂养方法要点，以及母乳喂养应该注意的事(15)

2019-03-17

早上7点：牛奶200毫升，

上午9点：果汁适量，饼干两块

中午11点：肉末粥半小碗，鸡蛋1个，蔬菜

下午3点：牛奶200毫升

下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜

晚上9点：牛奶200毫升

怎样喂养11-12个月的宝宝

11-12个月每天的奶量：

此时宝宝的饮食已经非常接近幼儿的饮食，但是每天还是要保持一定的奶量。宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但是量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。此时的奶量依旧要维持在每天600毫升-800毫升。

辅食添加：

此时，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。培养宝宝自己用勺进食。

该月龄宝宝的食谱可参照以下标准：

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