如何在衰老中保持健康身体保持健康最简单的方式就是健康的饮食
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虽然我们没有办法阻止衰老 ， 但是我们可以保持健康 ， 而保持健康最简单的方式就是健康的饮食 ， 俗话说就是吃的好 。
波士顿大学营养学家和教授EdD Joan Salge Blake说过：你必须为你的身体提供良好的营养 ， 让它像它应该运行一样运行 。
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