原创<br> 春天常喝这三款苹果果汁，应对干燥还去火，肚子原标题：春天

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原标题：春天常喝这三款苹果果汁，应对干燥还去火，肚子小了，脸色红润好看了

春光明媚的3月，天气渐暖，搬出了搅拌机开始做果汁。因为孩子很爱喝市售的果汁，打开一瓶一升的果汁，一不留神就喝的精光。市售的果汁里，纯天然的成分少一些，各种添加材料太多，与其喝各种添加果汁，不如自己榨果汁。

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除了用原汁机压榨出原汁原味的果汁，还可以与各种水果或者牛奶、酸奶混合做出各种水果奶昔。平时吃水果都是咔嚓嚓的啃，连着果肉果汁一同吃到肚子里，用原汁机压榨果汁，会把果肉去掉，不如用搅拌机或破壁机打碎吃掉，准确的说是喝掉。

水果富含维C等多种维生素，苹果更是富含果胶和不可溶的纤维素，它能起到清洁肠道、促进肠胃蠕动的作用，而且还促进食物消化，所以每天吃苹果，能改善肠胃蠕动较慢及便秘的情况，效果非常好。而且还有养颜的功效。

下面是用苹果做出的3款果汁，无论是口感还是味道，不比市售的差，关键是没有任何添加，春天常喝应对干燥还去火，肚子小了，脸色也红润好看了。

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