这5种“恶习”最易导致男性肾虚，生活中能不做就最好别做！原标题：这5

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原标题：这5种“恶习”最易导致男性肾虚，生活中能不做就最好别做！

肾虚是一种很常见的疾病，尤其是在男性身上，可以说是非常常见的，肾虚对男性的身体健康有着巨大的危害，不但会影响到男性的性能力，导致早泄或者是阳痿，还很有可能导致人体内的代谢出现问题，所以平时一定要保护好自己的肾脏。

肾虚主要是由于不良的生活习惯所导致的，譬如以下这5大恶习最易引起肾虚，生活中能不做就最好不要做。

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1、过度手淫

很多男性没事的话就喜欢打手枪，但是我们也知道过度手淫对人的身体健康产生的不良影响是很多的，不仅会导致患者的身上出现肾虚，还有可能导致患者的阴jing变得短小。

2、饮水不足

我们常常说要多喝水，喝水对人的身体健康有好处，这是因为水充当着肾脏代谢功能中的载体，可以促进人体内的有害物质排出，所以说多喝水对人的肾脏是很有好处的，如果饮食不足，人的肾脏代谢就会出现问题，久而久之就会出现肾虚了。

这5种“恶习”最易导致男性肾虚，生活中能不做就最好别做！