记性差、总喊累、睡不好…… 试试参芪黑豆猪蹄汤
新年伊始 ， 大家都很忙 ， 有的人总觉得自己力不从心 ， 明明睡得不晚 ， 可是睡眠质量不高 ， 早上醒来仍很疲倦 ， 而且特别容易忘事 ， 导致工作效率低 ， 老板总给脸色看！怎么破？
中医认为 ， 这是气血不足导致 。 广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐这款健脾益肾、改善气血的参芪黑豆猪蹄汤 ， 简单易做 ， 关键是还很美味！今晚就试试吧 。
参芪黑豆猪蹄汤
食材：党参、黄芪各15克 ， 黑豆150克 ， 花生仁100克 ， 龙眼肉6粒 ， 猪蹄2只（约750克） 。
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